3. Limpeza e Enraizamento:

Esfregue as mãos até sentir
o calor. Coloque as mãos ao lado do corpo com as pal-
mas viradas para cima. Imagine uma faixa de luz, entran-
do pelo alto de sua cabeça ou circulando em torno do seu
corpo a partir do alto da cabeça. Esta faixa deverá ir des-
cendo por todo o seu corpo de uma maneira contínua,
como um novelo que se desenrola, de modo que esta ener-
gia saia do Cosmos e atravesse seu corpo para "enraiza-
mento" na Terra, mantendo você fortemente firmado e
protegido dentro do anel energético do Universo ao qual
você pertence. Imagine esta faixa de luz se desdobrando,
descendo lentamente pelo seu corpo e passando por ca-
da pedaço dele, "limpando e carregando": Se nesta pas-
sagem a faixa "enguiçar ; "empacar" em algum ponto, in-
sista como se a "empurrasse"; pois ali é um ponto blo-
queado que a energia vai soltar. Desça com a luz até os
pés e imagine a faixa saindo pelos Chakras dos pés, atra-
vessando o chão, todos os andares da casa onde estiver,
o chão da rua e entrando Terra adentro. Neste momento
imagine que esta faixa se abre em vários "fios"; como raí-
zes, que vão envolver a Terra por dentro, agarrando-se fir-
memente a ela e mantendo você "enraizado": Durante estes
exercícios é comum que a pessoa boceje - o que é ape-
nas sinal de bom relaxamento - ou sinta o corpo osci-
lando para frente e para trás - o que é sinal de que ele
sintonizou com o movimento de onda energética univer-
sal na qual se inclui. Algumas pessoas lacrimejam, suam
múito ou sente alguma dormência. Tudo isto são mani-
festações normais da energia espiritual.
Caso não possa fazer os três exercícios, faça pelo me-
nos o de vitalização. A limpeza energética pode ser feita
independente do enraizamento, bastando imaginar que
a luz percorre nosso corpo e sai pelos pés, descarregan-
do na terra tudo que é negativo. Pode-se, também, ima-
ginar em seguida que a luz volta, entrando pelos pés e
percorre de novo o corpo de baixo para cima, "carregan-
do" a gente e saindo pela cabeça para entrar em contato
com o Cosmos. O enraizamento, quando feito com certa
constância, cria um senso de realidade aguçado e prote-
ge contra "pancadas" de energia negativa que poderiam
nos derrubar.
Você pode usar a cor, qualquer cor que queira, ao fa-
zer estes exercícios. Muitas vezes ao iniciá-los, você "ve-
rá" ou sentirá a luz com uma determinada cor, que com
certeza está sendo "mandada" para você porque você es-
tá necessitando dela. Ou você pode intencionalmente pen-
sar que a energia utilizada possui uma cor específica da
qual você acha que está precisando. Se você não conse-
guir visualizar a cor não tem a menor importância: olhe
para um objeto daquela cor para fixá-lo na mente antes
de iniciar cada exercício, simplesmente pense que está
usando a cor tal - mesmo que não a "veja"; o efeito será
o mesmo. Na verdade, a "visualização" está muito mais
próxima de uma sensação, da imaginação, do que da ca-
pacidade de ver fisicamente as coisas, conforme fazemos
com a visão material.
Durante estes exercícios é comum que a pessoa per-
ceba visualizações, intuições fortes ou frases que lhe ve-
nham à cabeça. Isto é normal, pois neste momento o ca-
nal está se abrindo e as mensagens do Cosmos chegarão
a cada um através da sua forma de captação pessoal. Tam-
bém é normal que haja dúvidas sobre se a mensagem cap-
tada veio de uma força superior ou foi produzida por nós.
O melhor a fazer, neste caso, é anotar o que se recebeu
para que se possa, com o tempo, perceber e distinguir pela
nitidez e continuidade das próprias mensagens quando
estamos entrando em sintonia com" a parte Superior da
nossa energia".

Texto retirado do livro:

O EQUILÍBRIO DA ENERGIA
ESTÁ NO SAlto DO TIGRE

UM LIVrO DE
VIRGÍNIA CAVALCANTI, FRÉDERIC
E OS MESTRES DOS CRISTAIS

Editora objetiva